我今年77岁，可别人却说我像67 岁，这是因为我性格活泼，快言快语。我上学时，是学校的文艺骨干，参加工作以后，就一直是个文体活动的积极分子。敢和二十多岁的年轻人比赛竞走，五十四岁还参加了运动会跑四百米，战胜过二十多岁的年轻运动员。曾坚持30多年步行上班。退休20年来，我始终每天清早六点钟起床，坚持晨练。我搬家到北京天通苑后的第二天，就出现在晨练的队伍里。轻快地跳起京调秧歌、蒙古舞，打起了腰鼓。为学新的健身舞，天刚蒙蒙亮我就起床，赶上第一班公交车到北海、景山参加晨练，拜师学艺。我的体会是“冬练三九、夏练三伏，终不间断，才能大有收益”。我还喜欢唱歌，我曾随合唱团代表天通苑社区到北京电视台，参加了首次“北京市市民风采歌咏会”和昌平区政府组织的社区健身、合唱汇报演出。我还自编自演了“踢踏舞”，展现了自身风采，正可谓：人生老来须尽欢，莫让时光空流连，腰鼓秧歌潇洒唱，多姿晚年舞翩跹。
至今许多六、七十岁的退休老人都还记得：上世纪50年代，向苏联学习，成为中国人民社会生活一道亮丽风景。人们学唱的是“喀秋莎”，跳的是苏式华尔兹交际舞，背诵的是高尔基、马雅可夫斯基的诗歌，年轻人的偶像是有着钢铁般意志的保尔柯察金。1958年，我在北京位于苏联展览馆的全国工业展览馆做讲解员工作，会展时，外宾和一些国家领导干部也前来参观。当时正处于中苏关系的“蜜月期”。我们经常到莫斯科餐厅就餐，买面包、学踢踏舞，和苏联人一块跳舞玩儿。我在北京上学时就喜欢穿列宁服，卓娅、舒拉样式的上衣与当时流行的苏联小花布做的布拉吉（连衣裙）。从那时候时候起，我脑中就有个“梦想”，有机会去趟苏联莫斯科看看，该多好呀！令我没有想到的是：我这个梦想终于在59年后实现了！去年我有幸随旅游团参加了俄罗斯9日游，这对我来说就是一次“圆梦之旅”。在圣彼得堡涅瓦河上，我们乘坐游轮，欣赏着原汁原味，由俄罗斯人表演的精彩歌舞。在莫斯科，参观了久负盛名的红场。它是俄罗斯的象征性地标，红场面积不算大，长约700米、宽约130米，1990年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。红场上坐落着多个举世闻名的建筑，其中包括戒备森严的俄罗斯总统府克里姆林宫、庄严肃穆的前苏联领袖列宁之墓、世界最美教堂“七色洋葱头”圣瓦西里大教堂，以及东欧最大的古姆百货商场等。
旅行团安排紧凑而有条不紊。大家吃得好、睡得好。老年人在车上、船上唱啊、跳啊、非常开心。导游工作素质高，关照老人、服务周到，敬老爱老做得很好。大家是高兴而去，满意而回。切身感悟、体会到“最美不过夕阳红”的幸福。
感悟人生：过去我是名税务干部，匆忙一生征、管、查，（征税、管税、查账）如今，我们旅游、跳舞、学书画，人生变得更潇洒。正如我们在船上朗诵的一首诗“老有老的骄傲”中所说：“每一天都是艺术节，每一天都是旅游节，每一天都是情人节，每一天都是重阳节！”。
