11月6日初雪后，今天（20日）北京再次迎来大范围降雪。周末预计降水量将达到大到暴雪量级，积雪厚度可达15至20厘米。下周京城的最高气温将跌破0℃，最低气温降至-10℃或以下，为历史同期罕见。
【最新消息】京、津境内高速正常通行 河北部分路段交通管制
@北京交警：目前，降雪出现在全市范围，北京境内各条高速公路正常开启。另据了解，天津境内也普遍降雪，天津境内各条高速公路正常通行。河北境内张家口、承德、保定西部已经邯郸涉县段因降雪、高速交通管制。
【降温】下周气象部门或发寒潮预警
常年平均气温2.8℃ 1960年极值-3.8℃
雨雪与寒潮如影随形，今天到周日气温将接连跳水，白天最高温0到3℃，夜间最低温-2到0℃。更强的降温则出现在暴雪离去之后，23至26日受强冷空气影响，预计降温幅度可达8℃，白天最高温-1到0℃，夜间最低温-6到-11℃。25至26日还有四五级偏北风，风寒效应明显，冷如三九，颇有天寒地冻之感。
气象专家介绍，下周降温非常明显，以降温幅度较大的23日至26日来说，常年此时的平均气温为2.8℃，有资料以来的极端最低气温为-3.8℃（1960年），而今年此时的平均气温大约为-4.5℃，最低气温可达-10℃或以下，为历史同期罕见。
【健康提醒】气温骤降谨防感冒、脑溢血等六大疾病
气温骤降，最易发生感冒。此时要适度增加衣物，多饮用温开水，饮食有节。加强锻炼，增强体质。另外，胃病、皮肤干燥、关节炎、心脑血管病、抑郁症患者需要注意，保持情绪稳定，注意保暖。
下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。
对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
有心脏病的人需要注意，防止因为寒冷导致心绞痛、心肌梗塞。
利用煤气洗澡或用煤炉取暖，需防煤气中毒。另外，市民注意开窗通风，保持空气流通。用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，需注意不要烫伤。
【供暖值班电话】
北京市供热服务咨询热线 12319
东城区供热管理部门 67168091
东城区供暖一中心 64201881
西城区供热管理部门 83976598
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海淀区供暖和楼房设备经营管理中心 62323503
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丰台区房屋经营管理中心供暖设备服务所 96118
石景山区供热服务电话 96069
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房山区供暖所 81381588
通州区供热管理部门 60562804
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大龙供热公司 52133333
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北苑家源热力系统科技发展有限公司 67751701 67710585
【雪天开车妙招】
1、千万不要依赖ABS、EBD等高科技刹车系统，它只起到辅助刹车作用。
2、一定要保持你的视线清晰，无论你有多着急。
3、无论什么时候停车都要距离前车远点，尤其是在坡上。
4、最好能给车加上点配重，车辆自重加大的情况下，刹车距离会短一些。
5、一定要保证你在开车时鞋底没有积雪或者薄冰。
6、车辆过夜要注意停车后把雨刮片抬起来，这样可避免第二天被冻。
（综合北京晨报、北京青年报）
