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“春捂秋冻”有道理春分前后再减衣

2026-03-16 00:56 新京报

来源标题:“春捂秋冻”有道理春分前后再减衣

近日,北京气温持续升高,很多年轻人穿短袖上街。北京友谊医院中医科主治医师徐帅提醒,初春气候乍暖还寒,过早脱掉厚衣服,容易导致身体抵抗力下降,诱发或加重多种慢性疾病。春季大部分地区昼夜温差大,当日夜温差大于8摄氏度的时候,有必要进行“春捂”。

中医认为,寒多自下而生,初春时节应根据自身情况按照“下厚上薄”原则做好重点部位保暖。特别是老年人,多肝肾不足、气血亏虚,骨关节易受风寒,容易出现疼痛、酸麻、沉重、肿胀等临床表现。此外,春季多风,沙尘或花粉伴随大风侵袭肌表腠理,平素肺脾气虚的患者要防范过敏性鼻炎、结膜炎或荨麻疹等过敏类疾病。

徐帅表示,“春捂”并不意味着一味地只穿不脱,要根据温度的变化适当增减衣物。一般“捂”到春分前后,也就是阳历3月中下旬,待气温平稳后就可以放心减少衣物了。

责任编辑:朱萌(QZ0007)作者:戴轩

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