2018世界睡眠日发布中国主题“规律作息 健康睡眠”

2018-03-17 12:04 千龙网

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千龙网北京 3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会于3月17日发布了今年的中国主题:“规律作息 健康睡眠”,并将围绕这一主题在全国开展学术交流、科普讲座、义诊咨询等大型主题科普活动。

“3.21”世界睡眠日科普活动历经十八年,每年都发布当年的中国主题,在全国范围内组织开展相关科普活动,已经成为具有较大影响力的科普品牌,积极推动了我国睡眠科技事业的进步和睡眠产业的健康发展。

2018年世界睡眠日的中国主题是“规律作息 健康睡眠”,来自北大的睡眠专家孙洪强对这一主题进行阐释时说,睡眠是人体生理现象之一,人生约有1/3时间是在睡眠中度过,在长期的生物进化过程中睡眠是自然界的昼夜节律与人体的生物节律同步化的结果。而长期缺乏睡眠会对人类认知功能造成影响,如反应速度降低、注意力不能集中、学习、记忆能力下降,判断、决策能力下降等,进而导致各种意外事故频发等。中国睡眠研究会提倡,遵循自然规律和生物节律,听从脑内生物钟的指令,养成良好的作息规律,睡出健康生活。

据悉,今年,中国睡眠研究会将继续联合中国中药控股有限公司以“枣安睡眠健康教育”为依托,开展多项大型主题活动,并向基层医院延伸,目前报名参加的医院已达420家,预计直接受益人群将达到10万人次。

发布会上还同时启动“2018中国国际睡眠科技产业博览会暨中国睡眠峰会”。展会将集结中国睡眠领域前沿创新科技,为从事睡眠健康产业的企业、科研院校、医疗机构、亚健康专业调理机构等从业者搭建“产—学—金—研—用”交流、展示、服务平台,推动中国睡眠产业的发展。

责任编辑:王立立(QJ0001)

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