早上6点，晨曦还未从天边露出痕迹，冰冷的空气在四周凝结，清华园里一片静谧。清华晨跑队的队员们已身着轻薄的运动服、迈着轻快的步伐，准时出现在清华大学紫荆操场西南角。
6点集合热身，6点10分从紫荆操场出发，经过荷塘、二校门等景点，绕校园跑出一个大约5公里的“心形”轨迹，是这支自发组织的团队每日必须的“功课”。近几天北京的气温一度降到了零下10℃，但严酷的天气并不能阻挡他们的脚步。“刚入冬的时候，我们大概有30多人一起跑，近两天天气冷了，但是跑步的人数并没有大幅减少。”清华晨跑队队长、机械系博士张冬冬介绍，其实在寒冬里跑步不会像大家想象的有什么不适，反而对身体有好处，“很多没有尝试过的同学一开始感觉很冷，但是一旦跑起来就会非常暖和。”
在老队员的带领下，大家做完热身运动，排成队列，跑入仍被夜幕笼罩的清华园。“在晨跑队中，无论你跑得有多快都有人‘带你飞’，无论你跑得有多慢都有人陪。”张冬冬这样形容大家。相互照料、相互鼓励是队伍跑步过程中的常态，刚加入的“萌新”体质较弱跟不上队伍的速度，就会有老队员主动留在队尾，确保没有一个人孤单掉队。
记者了解到，这支队伍于2015年3月由两名本科生自发成立，2017年10月张冬冬担任晨跑队第二任队长。在张冬冬担任队长的一年多时间内，团队发展迅速，影响力不断扩大。如今，晨跑队已经拥有近500名核心队友，除了清华的本科生、硕士生、博士生等学生成员，训练中心的老师、食堂的师傅、职工家属、校外跑步爱好者等社会成员也主动参与其中。一年中，除了严重的雾霾、大雨等极端恶劣的天气，每一天都有人准时“签到”，与大家并肩晨跑。
清华晨跑队逐渐成为队员们乃至清华人的精神寄托，“早睡早起，健康快乐奔跑”是这一支队伍打动人心的梦想所在，这个梦想又承载着清华人“为祖国健康工作50年”的信念。晨跑队不知不觉间已经在践行着马约翰先生的“体育迁移理论”，在继承清华体育传统、促进群众体育、追求个体幸福、传递正能量中起到了重要作用。
早上6点，晨曦还未从天边露出痕迹，冰冷的空气在四周凝结，清华园里一片静谧。清华晨跑队的队员们已身着轻薄的运动服、迈着轻快的步伐，准时出现在清华大学紫荆操场西南角。
6点集合热身，6点10分从紫荆操场出发，经过荷塘、二校门等景点，绕校园跑出一个大约5公里的“心形”轨迹，是这支自发组织的团队每日必须的“功课”。近几天北京的气温一度降到了零下10℃，但严酷的天气并不能阻挡他们的脚步。“刚入冬的时候，我们大概有30多人一起跑，近两天天气冷了，但是跑步的人数并没有大幅减少。”清华晨跑队队长、机械系博士张冬冬介绍，其实在寒冬里跑步不会像大家想象的有什么不适，反而对身体有好处，“很多没有尝试过的同学一开始感觉很冷，但是一旦跑起来就会非常暖和。”
在老队员的带领下，大家做完热身运动，排成队列，跑入仍被夜幕笼罩的清华园。“在晨跑队中，无论你跑得有多快都有人‘带你飞’，无论你跑得有多慢都有人陪。”张冬冬这样形容大家。相互照料、相互鼓励是队伍跑步过程中的常态，刚加入的“萌新”体质较弱跟不上队伍的速度，就会有老队员主动留在队尾，确保没有一个人孤单掉队。
记者了解到，这支队伍于2015年3月由两名本科生自发成立，2017年10月张冬冬担任晨跑队第二任队长。在张冬冬担任队长的一年多时间内，团队发展迅速，影响力不断扩大。如今，晨跑队已经拥有近500名核心队友，除了清华的本科生、硕士生、博士生等学生成员，训练中心的老师、食堂的师傅、职工家属、校外跑步爱好者等社会成员也主动参与其中。一年中，除了严重的雾霾、大雨等极端恶劣的天气，每一天都有人准时“签到”，与大家并肩晨跑。
清华晨跑队逐渐成为队员们乃至清华人的精神寄托，“早睡早起，健康快乐奔跑”是这一支队伍打动人心的梦想所在，这个梦想又承载着清华人“为祖国健康工作50年”的信念。晨跑队不知不觉间已经在践行着马约翰先生的“体育迁移理论”，在继承清华体育传统、促进群众体育、追求个体幸福、传递正能量中起到了重要作用。
